Chai-Tee

Was ist Chai-Tee?

'Chai' ist in vielen Ländern nur der Boden Tee. In der westlichen Welt wurde Chai allmählich ein Synonym für Masala Chai. Dies ist ein duftender, würziger indischer Tee. Der Tee ist eine Kombination aus schwarzem Tee, Ingwer und anderen Gewürzen. Diese sind in der Regel Kardamom, Zimt, Fenchel, schwarzer Pfeffer, Nelken, Koriandersamen und Sternanis. Sie machen diesen Tee mit heißem Wasser und warmen Milch. Dann süß mit Zucker. Chai Tee ist gut für die Gesundheit. Der Tee sorgt für ein ordnungsgemäßes Funktionieren des Herzens, der Verdauung und hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Gesundheit Vorteile Chai Teacha

Chai Tee ist gut für das Herz. Es gibt Zimt und Schwarzer Tee In der Gewürzmischung. Sowohl Zimt als auch schwarzer Tee können dazu beitragen, den Blutdruck- und Cholesterinspiegel zu reduzieren. Es ist jedoch weitere Forschungen erforderlich, um die direkten Effekte von Tee direkt zu untersuchen. Chai hilft auch Tee mit einem ausgewogenen Blutzuckerspiegel. Sowohl Zimt als auch Ingwer können die Insulinempfindlichkeit erhöhen und den niedrigeren Blutzuckerspiegel erhöhen. Wenn Sie diese Effekte genießen möchten, werden Sie ratsam sein, für die nicht gesüßte Version zu gehen. Weil sie gesüßt und ungensiert ist, Chai-Tee. Oft krank oder Probleme mit Ihrer Verdauung? Chai Tee enthält Ingwer, schwarzer Pfeffer, Zimt und Nelken. Diese Gewürze reduzieren Übelkeit und verhindert bakterielle Infektionen. Sie tragen zur guten Verdauung bei.

Abnehmen

Du kannst das Tee Verwenden Sie zum Schlitten. Chai-Tee kann die Gewichtszunahme verhindern, da dieser Tee normalerweise mit Kuhmilch oder Sojamilch hergestellt wird. Diese Milch ist eine gute Quelle von Proteinen und enthalten Nährstoffe, die Sie hungrig fühlen lassen.